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'Las proteínas que debemos consumir', por el dr. Pascual Chiarella - Noticias de upc

'Las proteínas que debemos consumir', por el dr. Pascual Chiarella

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-proteinas-que-debemos-consumir-dr-pascual-chiarella-86715

“Entre los alimentos que ingerimos, las proteínas, los carbohidratos y las grasas conforman los llamados ‘macronutrientes’, los más importantes elementos de nuestra nutrición”.

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Proteínas

13/11/2018 09:32
'La trascendencia de desaprender', por Renato Tello - Noticias de upc

'La trascendencia de desaprender', por Renato Tello

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-trascendencia-desaprender-renato-tello-86268

“Desaprender es realmente un arte. Requiere de una extensa y minuciosa introspección. Exige una apertura mental en búsqueda de las tan preciadas respuestas existenciales”.

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09/11/2018 08:56
'La página cuarenta y cinco', por Renato Tello - Noticias de upc

'La página cuarenta y cinco', por Renato Tello

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-pagina-cuarenta-y-cinco-renato-tello-85430

“A veces, en la vida se necesitan momentos de quiebre. Al ya no ser capaces de cambiar la situación, nos encontramos en el inmenso desafío de cambiarnos a nosotros mismos. Frente al abismo, lo único que nos queda es aprender a volar”.

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02/11/2018 09:47
'Venerable necesidad', por Renato Tello - Noticias de upc

'Venerable necesidad', por Renato Tello

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-venerable-necesidad-renato-tello-84726

“Con las montañas Atlas dándome la bienvenida, me permito reflexionar que la vida realmente está llena de oportunidades. Que es importante siempre rescatar todo aquello que sea positivo ante las adversidades”.

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26/10/2018 09:04
'Socavón adentro', por Renato Tello - Noticias de upc

'Socavón adentro', por Renato Tello

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-socavon-adentro-renato-tello-83965

“Entendí de forma muy pedagógica que la vida está llena de un sinfín de obstáculos que te golpean, pero te amoldan. Que, a diferencia de un salón de clases, en la vida primero llega la prueba, y luego la lección. Que no basta desear y querer, sino trabajar, y muy duro”.

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19/10/2018 08:44
'Una zona llamada confort', por Renato Tello - Noticias de upc

'Una zona llamada confort', por Renato Tello

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-zona-llamada-confort-renato-tello-83238

“Había entrado a una fase de comodidad infinita que me seducía constantemente a quedarme en ella. Era un placentero callejón sin probable salida. Había entonces que tomar una decisión”.

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12/10/2018 10:24
'¿Por qué son útiles los carbohidratos?', por el dr. Pascual Chiarella - Noticias de upc

'¿Por qué son útiles los carbohidratos?', por el dr. Pascual Chiarella

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-que-son-utiles-carbohidratos-dr-pascual-chiarella-82078

“La fibra es un carbohidrato que, luego de pasar por el proceso de digestión, no llega a descomponerse del todo, lo que es sumamente beneficioso para nuestra salud, pues brinda sensación de saciedad”.

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02/10/2018 16:46
'Salud, salud mental, bienestar y felicidad', por el dr. Pascual Chiarella - Noticias de upc

'Salud, salud mental, bienestar y felicidad', por el dr. Pascual Chiarella

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-salud-salud-mental-bienestar-y-felicidad-dr-pascual-chiarella-78972

“Ayudemos a alguien para que sonría una vez al día; si esa persona ríe, se sentirá mejor, pero si llega a soltar una carcajada, nosotros también nos sentiremos bien”.

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04/09/2018 10:10
'Los beneficios de realizar actividad física diaria', por el dr. Pascual Chiarella - Noticias de upc

'Los beneficios de realizar actividad física diaria', por el dr. Pascual Chiarella

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-beneficios-realizar-actividad-fisica-diaria-dr-pascual-chiarella-77359

“Es preocupante que alrededor de un 60% de la población mundial no realice la cantidad mínima de actividad física recomendada por la OMS”.

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Salud

07/08/2018 09:51
'La salud oral, tan importante y no siempre bien considerada', por el dr. Pascual Chiarella - Noticias de upc

'La salud oral, tan importante y no siempre bien considerada', por el dr. Pascual Chiarella

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-salud-oral-tan-importante-y-no-siempre-bien-considerada-dr-pascual-chiarella-76146

“Se ha demostrado que un cepillado dental de menos de tres minutos no es eficiente. Y que se debe realizar al menos tres veces al día”.

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Salud

10/07/2018 13:43
Los alimentos que consumimos, por el Dr. Pascual Chiarella - Noticias de upc

Los alimentos que consumimos, por el Dr. Pascual Chiarella

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-alimentos-que-consumimos-dr-pascual-chiarella-61602

“Es importante tener conocimiento de lo que vamos a ingerir, sin que esto sea un trabalenguas complicado”

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Alimentos

23/06/2017 08:00
¿Qué beneficios trae la convivencia en pareja? - Noticias de upc

¿Qué beneficios trae la convivencia en pareja?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-que-beneficios-trae-convivencia-pareja-56413

Solo en Lima, un 22% aumentó la demanda de departamentos de menos de 100 m2 para parejas que recién empiezan– entre enero del 2016 y enero del 2017.

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San Valentin ,

Parejas

13/02/2017 10:44
¿Agotado? Sigue estos consejos para manejar el estrés laboral - Noticias de upc

¿Agotado? Sigue estos consejos para manejar el estrés laboral

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-agotado-sigue-estos-consejos-manejar-estres-laboral-37940

La gestión del tiempo es clave, según los especialistas. Incluye en tus horarios momentos de ocio y encuentra algunos minutos en tu día para salir de la oficina a caminar. También se puede luchar contra la ansiedad y el ‘burn out’ con terapias alternativas como el reiki o la práctica del yoga

29/05/2016 12:26
¿Por qué debo estudiar una maestría? - Noticias de upc

¿Por qué debo estudiar una maestría?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-que-debo-estudiar-maestria-42703

Conversamos con tres especialistas. La continuidad académica se ha convertido en un requisito para los profesionales de la actualidad. La maestría más estudiada y conocida es el MBA, pero no es la única.

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Maestría

26/02/2016 14:57
Recomiendan añadir ensaladas a la salchipapa para que no sea perjudicial - Noticias de upc

Recomiendan añadir ensaladas a la salchipapa para que no sea perjudicial

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-recomiendan-anadir-ensaladas-salchipapa-que-no-sea-perjudicial-28768

El popular platillo debe ser balanceado para evitar un exceso de calorías y carbohidratos. ¿Qué tan tóxica puede ser una salchipapa?