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¿Qué comer antes y después de hacer ejercicios? - Noticias de ejercicio

¿Qué comer antes y después de hacer ejercicios?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-que-comer-antes-y-despues-hacer-ejercicios-52639

Las porciones que se ingieran deben ser individualizadas.

09/11/2016 15:24
Cinco ejercicios para tener unas piernas... ¡De infarto! - Noticias de ejercicio

Cinco ejercicios para tener unas piernas... ¡De infarto!

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-cinco-ejercicios-piernas-infarto-nndc-84555

Ejercitar las piernas no solo es por un tema de apariencia, beneficia la salud y fortalece los músculos.

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Salud

24/10/2018 17:21
El 60% de peruanos no hace ejercicios - Noticias de ejercicio

El 60% de peruanos no hace ejercicios

http://publimetro.pe/actualidad/17070/noticia-60-peruanos-no-hace-ejercicios

Vida sedentaria. Solo el 34% se ejercita moderadamente y un 6% lo hace de forma “intensa”, según encuesta de GfK.

01/10/2013 08:59
'Entrenamiento de cuerpo completo: ¡4 ejercicios para tu rutina en casa!', por Maite Jiménez - Noticias de ejercicio

'Entrenamiento de cuerpo completo: ¡4 ejercicios para tu rutina en casa!', por Maite Jiménez

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-entrenamiento-cuerpo-completo-4-ejercicios-tu-rutina-casa-maite-jimenez-102497

Una rutina de tan solo 4 ejercicios para que realices en la comodidad de tu hogar.

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12/03/2019 13:43
Cinco sencillos ejercicios que puedes hacer en casa para mantenerte en forma - Noticias de ejercicio

Cinco sencillos ejercicios que puedes hacer en casa para mantenerte en forma

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-cinco-sencillos-ejercicios-puedes-casa-cuidar-tu-cuerpo-nndc-98279

Personal trainer recomienda calentar antes de comenzar la rutina.

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Deporte

08/02/2019 15:40
Tips para empezar a hacer ejercicio - Noticias de ejercicio

Tips para empezar a hacer ejercicio

http://publimetro.pe/deportes/noticia-tips-empezar-hacer-ejercicio-63813

“Todos hemos pasado por la difícil decisión de empezar a hacer ejercicio”

18/08/2017 10:53
Salud: Los ejercicios caseros para la cintura perfecta - Noticias de ejercicio

Salud: Los ejercicios caseros para la cintura perfecta

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-decalogo-cintura-perfecta-ejercicios-caseros-infalibles-13786

No se requiere de mucho esfuerzo mejorar nuestra figura si es que hacemos de los ejercicios una rutina diaria.

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23/10/2016 10:19
Una copa de vino tinto equivale a una hora en el gimnasio - Noticias de ejercicio

Una copa de vino tinto equivale a una hora en el gimnasio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-copa-vino-tinto-equivale-hora-gimnasio-57725

Según la investigación, dicho vino tienen un compuesto similar al que se obtiene al hacer ejercicio.

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16/03/2017 10:45
El batido de espirulina te llenará de energía y te ayudará a tener un mayor rendimiento físico - Noticias de ejercicio

El batido de espirulina te llenará de energía y te ayudará a tener un mayor rendimiento físico

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-batido-espirulina-llenara-energia-y-ayudara-mayor-rendimiento-fisico-nndc-95149

Nutricionista recomienda solo tomarlos cuando se va a realizar una rutina de ejercicios muy intensos. 

16/01/2019 10:48
El mito de la pérdida de grasa localizada [VIDEO] - Noticias de ejercicio

El mito de la pérdida de grasa localizada [VIDEO]

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-mito-perdida-grasa-localizada-video-51801

Nuestra experta en ejercicios y nutrición rompe el mito de la pérdida de grasa localizada.

20/10/2016 16:56
Estos son los mejores ejercicios para ganar masa muscular - Noticias de ejercicio

Estos son los mejores ejercicios para ganar masa muscular

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-estos-son-mejores-ejercicios-ganar-masa-muscular-60781

Si entrenas a menudo pero no obtienes los resultados que tanto esperas, te damos algunas rutinas de entrenamiento para que no desistas en tu intento.

01/06/2017 17:51
Un seminario de ejercicios y buena onda para trabajar mejor - Noticias de ejercicio

Un seminario de ejercicios y buena onda para trabajar mejor

http://publimetro.pe/actualidad/2915/noticia-seminario-ejercicios-y-buena-onda-trabajar-mejor

El evento de Bienestar Laboral y Ergonomía informará sobre la importancia de la salud y el ejercicio en la empresa.

16/01/2012 10:25
Los 5 mejores ejercicios para abdominales según Jamie Granger - Noticias de ejercicio

Los 5 mejores ejercicios para abdominales según Jamie Granger

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-5-mejores-ejercicios-abdominales-segun-jamie-granger-51862

La entrenadora física de Rihanna recomienda estos ejercicios para tener un abdomen plano y marcado ante la llegada del verano.

21/10/2016 15:50
Conoce tu tipo de cuerpo antes de entrenar - Noticias de ejercicio

Conoce tu tipo de cuerpo antes de entrenar

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-conoce-tu-tipo-cuerpo-antes-entrenar-31339

Existen métodos que permiten clasificar la constitución de los cuerpos determinando sus propiedades óseas, musculares o tejidos. Estos nos ayudan a identificar qué tipo de ejercicios son los ideales para nosotros.

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05/02/2015 16:33
Rompe los mitos sobre el entrenamiento de fuerza en mujeres - Noticias de ejercicio

Rompe los mitos sobre el entrenamiento de fuerza en mujeres

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-rompe-mitos-sobre-entrenamiento-fuerza-mujeres-38162

¿Quién dijo que ellas no podían? Con una rutina, Vanna Pedraglio nos pueba que este tipo de ejercicios son también beneficiosos para las mujeres