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ejercicio

El mito de la pérdida de grasa localizada [VIDEO] - Noticias de ejercicio

El mito de la pérdida de grasa localizada [VIDEO]

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-mito-perdida-grasa-localizada-video-51801

Nuestra experta en ejercicios y nutrición rompe el mito de la pérdida de grasa localizada.

20/10/2016 16:56
Estos son los mejores ejercicios para ganar masa muscular - Noticias de ejercicio

Estos son los mejores ejercicios para ganar masa muscular

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-estos-son-mejores-ejercicios-ganar-masa-muscular-60781

Si entrenas a menudo pero no obtienes los resultados que tanto esperas, te damos algunas rutinas de entrenamiento para que no desistas en tu intento.

01/06/2017 17:51
Salud: Los ejercicios caseros para la cintura perfecta - Noticias de ejercicio

Salud: Los ejercicios caseros para la cintura perfecta

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-decalogo-cintura-perfecta-ejercicios-caseros-infalibles-13786

No se requiere de mucho esfuerzo mejorar nuestra figura si es que hacemos de los ejercicios una rutina diaria.

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Mujeres ,

Cintura

23/10/2016 10:19
Conoce tu tipo de cuerpo antes de entrenar - Noticias de ejercicio

Conoce tu tipo de cuerpo antes de entrenar

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-conoce-tu-tipo-cuerpo-antes-entrenar-31339

Existen métodos que permiten clasificar la constitución de los cuerpos determinando sus propiedades óseas, musculares o tejidos. Estos nos ayudan a identificar qué tipo de ejercicios son los ideales para nosotros.

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Ejercicios ,

Salud

05/02/2015 16:33
Rompe los mitos sobre el entrenamiento de fuerza en mujeres - Noticias de ejercicio

Rompe los mitos sobre el entrenamiento de fuerza en mujeres

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-rompe-mitos-sobre-entrenamiento-fuerza-mujeres-38162

¿Quién dijo que ellas no podían? Con una rutina, Vanna Pedraglio nos pueba que este tipo de ejercicios son también beneficiosos para las mujeres

Un seminario de ejercicios y buena onda para trabajar mejor - Noticias de ejercicio

Un seminario de ejercicios y buena onda para trabajar mejor

http://publimetro.pe/actualidad/2915/noticia-seminario-ejercicios-y-buena-onda-trabajar-mejor

El evento de Bienestar Laboral y Ergonomía informará sobre la importancia de la salud y el ejercicio en la empresa.

16/01/2012 10:25
Los 5 mejores ejercicios para abdominales según Jamie Granger - Noticias de ejercicio

Los 5 mejores ejercicios para abdominales según Jamie Granger

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-5-mejores-ejercicios-abdominales-segun-jamie-granger-51862

La entrenadora física de Rihanna recomienda estos ejercicios para tener un abdomen plano y marcado ante la llegada del verano.

21/10/2016 15:50
7 ejercicios para tonificar los glúteos - Noticias de ejercicio

7 ejercicios para tonificar los glúteos

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-7-ejercicios-tonificar-gluteos-66056

Consta de na rutina de 30 minutos de ejercicios.

13/10/2017 11:18
Salud: 12 ejercicios en solo siete minutos - Noticias de ejercicio

Salud: 12 ejercicios en solo siete minutos

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-estar-forma-12-ejercicios-solo-siete-minutos-13718

Estudio publicado en el American College of Sports Medicine’s Health & Fitness Journal asegura que para mantenerse en forma sólo bastaría una rutina diaria de 12 ejercicios, realizados en solamente 7 minutos.

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Salud ,

Gimnasio

25/10/2016 08:41
Entrenamiento en circuito: la manera más eficaz de mejorar tu condición física - Noticias de ejercicio

Entrenamiento en circuito: la manera más eficaz de mejorar tu condición física

http://publimetro.pe/deportes/noticia-entrenamiento-circuito-manera-mas-eficaz-mejorar-tu-condicion-fisica-38383

Esta vez, la entrenadora física Vanna Pedraglio habla sobre los beneficios de esta modalidad de ejercicio y nos cuenta qué tipo de formas de realizarlo existen

29/01/2016 09:47
Por qué hacer ejercicios en la mañana sería mala idea - Noticias de ejercicio

Por qué hacer ejercicios en la mañana sería mala idea

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-que-hacer-ejercicios-manana-seria-mala-idea-31182

El rendimiento de 20 atletas profesionales ha demostrado la importancia del tiempo a la hora de exigir lo máximo del cuerpo. Conoce al hombre que casi bate el récord de 366 maratones en un año

31/01/2015 14:16
Cómo entrenar para ser más fuertes, rápidos y potentes - Noticias de ejercicio

Cómo entrenar para ser más fuertes, rápidos y potentes

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-como-entrenar-mas-fuertes-rapidos-y-potentes-37932

La conocida ‘coach’ Vanna Pedraglio nos da los tips necesarios para lograr estos objetivos y, además, nos enseña una rutina de ejercicios infalible

27/08/2015 20:13
Gimnasia Mental: 5 ejercicios para mantener en forma tu cerebro - Noticias de ejercicio

Gimnasia Mental: 5 ejercicios para mantener en forma tu cerebro

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-gimnasia-mental-5-ejercicios-mantener-forma-tu-cerebro-48352

Estos son algunos ejercicios que pueden ayudarnos en el día a día a mejorar el funcionamiento del cerebro.

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CPAL

20/07/2016 11:40
El corazón de hombres y mujeres respondería de forma distinta al ejercicio - Noticias de ejercicio

El corazón de hombres y mujeres respondería de forma distinta al ejercicio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-corazon-hombres-y-mujeres-responderia-forma-distinta-al-ejercicio-21641

La fórmula que los médicos han usado para medir el ritmo cardiaco máximo durante el ejercicio no toma en cuenta las diferencias entre los hombres y las mujeres, dijo hoy el cardiólogo Thomas Allison ante la Sesión Científica Anual del Colegio Estadounidense de Cardiología.

Individualidad y frecuencia cardíaca máxima al practicar una actividad física - Noticias de ejercicio

Individualidad y frecuencia cardíaca máxima al practicar una actividad física

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-individualidad-y-frecuencia-cardiaca-maxima-al-practicar-actividad-fisica-39382

Sigue el ritmo de tus ejercicios para mejores resultados. Aquí te compartimos la columna de la entrenadora física Vanna Pedraglio.

16/10/2015 09:42