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Cinco sencillos ejercicios que puedes hacer en casa para mantenerte en forma - Noticias de ejercicio

Cinco sencillos ejercicios que puedes hacer en casa para mantenerte en forma

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-cinco-sencillos-ejercicios-puedes-casa-cuidar-tu-cuerpo-nndc-98279

Personal trainer recomienda calentar antes de comenzar la rutina.

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Deporte

08/02/2019 15:40
Tips para empezar a hacer ejercicio - Noticias de ejercicio

Tips para empezar a hacer ejercicio

http://publimetro.pe/deportes/noticia-tips-empezar-hacer-ejercicio-63813

“Todos hemos pasado por la difícil decisión de empezar a hacer ejercicio”

18/08/2017 10:53
Una copa de vino tinto equivale a una hora en el gimnasio - Noticias de ejercicio

Una copa de vino tinto equivale a una hora en el gimnasio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-copa-vino-tinto-equivale-hora-gimnasio-57725

Según la investigación, dicho vino tienen un compuesto similar al que se obtiene al hacer ejercicio.

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Ejercicio

16/03/2017 10:45
El batido de espirulina te llenará de energía y te ayudará a tener un mayor rendimiento físico - Noticias de ejercicio

El batido de espirulina te llenará de energía y te ayudará a tener un mayor rendimiento físico

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-batido-espirulina-llenara-energia-y-ayudara-mayor-rendimiento-fisico-nndc-95149

Nutricionista recomienda solo tomarlos cuando se va a realizar una rutina de ejercicios muy intensos. 

16/01/2019 10:48
Salud: Los ejercicios caseros para la cintura perfecta - Noticias de ejercicio

Salud: Los ejercicios caseros para la cintura perfecta

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-decalogo-cintura-perfecta-ejercicios-caseros-infalibles-13786

No se requiere de mucho esfuerzo mejorar nuestra figura si es que hacemos de los ejercicios una rutina diaria.

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Cintura

23/10/2016 10:19
El mito de la pérdida de grasa localizada [VIDEO] - Noticias de ejercicio

El mito de la pérdida de grasa localizada [VIDEO]

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-mito-perdida-grasa-localizada-video-51801

Nuestra experta en ejercicios y nutrición rompe el mito de la pérdida de grasa localizada.

20/10/2016 16:56
Estos son los mejores ejercicios para ganar masa muscular - Noticias de ejercicio

Estos son los mejores ejercicios para ganar masa muscular

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-estos-son-mejores-ejercicios-ganar-masa-muscular-60781

Si entrenas a menudo pero no obtienes los resultados que tanto esperas, te damos algunas rutinas de entrenamiento para que no desistas en tu intento.

01/06/2017 17:51
Conoce tu tipo de cuerpo antes de entrenar - Noticias de ejercicio

Conoce tu tipo de cuerpo antes de entrenar

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-conoce-tu-tipo-cuerpo-antes-entrenar-31339

Existen métodos que permiten clasificar la constitución de los cuerpos determinando sus propiedades óseas, musculares o tejidos. Estos nos ayudan a identificar qué tipo de ejercicios son los ideales para nosotros.

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Salud

05/02/2015 16:33
Un seminario de ejercicios y buena onda para trabajar mejor - Noticias de ejercicio

Un seminario de ejercicios y buena onda para trabajar mejor

http://publimetro.pe/actualidad/2915/noticia-seminario-ejercicios-y-buena-onda-trabajar-mejor

El evento de Bienestar Laboral y Ergonomía informará sobre la importancia de la salud y el ejercicio en la empresa.

16/01/2012 10:25
Rompe los mitos sobre el entrenamiento de fuerza en mujeres - Noticias de ejercicio

Rompe los mitos sobre el entrenamiento de fuerza en mujeres

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-rompe-mitos-sobre-entrenamiento-fuerza-mujeres-38162

¿Quién dijo que ellas no podían? Con una rutina, Vanna Pedraglio nos pueba que este tipo de ejercicios son también beneficiosos para las mujeres

Los 5 mejores ejercicios para abdominales según Jamie Granger - Noticias de ejercicio

Los 5 mejores ejercicios para abdominales según Jamie Granger

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-5-mejores-ejercicios-abdominales-segun-jamie-granger-51862

La entrenadora física de Rihanna recomienda estos ejercicios para tener un abdomen plano y marcado ante la llegada del verano.

21/10/2016 15:50
7 ejercicios para tonificar los glúteos - Noticias de ejercicio

7 ejercicios para tonificar los glúteos

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-7-ejercicios-tonificar-gluteos-66056

Consta de na rutina de 30 minutos de ejercicios.

13/10/2017 11:18
Salud: 12 ejercicios en solo siete minutos - Noticias de ejercicio

Salud: 12 ejercicios en solo siete minutos

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-estar-forma-12-ejercicios-solo-siete-minutos-13718

Estudio publicado en el American College of Sports Medicine’s Health & Fitness Journal asegura que para mantenerse en forma sólo bastaría una rutina diaria de 12 ejercicios, realizados en solamente 7 minutos.

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Gimnasio

25/10/2016 08:41
Entrenamiento en circuito: la manera más eficaz de mejorar tu condición física - Noticias de ejercicio

Entrenamiento en circuito: la manera más eficaz de mejorar tu condición física

http://publimetro.pe/deportes/noticia-entrenamiento-circuito-manera-mas-eficaz-mejorar-tu-condicion-fisica-38383

Esta vez, la entrenadora física Vanna Pedraglio habla sobre los beneficios de esta modalidad de ejercicio y nos cuenta qué tipo de formas de realizarlo existen

29/01/2016 09:47
Por qué hacer ejercicios en la mañana sería mala idea - Noticias de ejercicio

Por qué hacer ejercicios en la mañana sería mala idea

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-que-hacer-ejercicios-manana-seria-mala-idea-31182

El rendimiento de 20 atletas profesionales ha demostrado la importancia del tiempo a la hora de exigir lo máximo del cuerpo. Conoce al hombre que casi bate el récord de 366 maratones en un año

31/01/2015 14:16